*

Ett supergott mellanmålstips är min kesoyoughurt med frukt-och-bär-sallad, mandlar och solroskärnor. Den är väligt enkel att göra och allt du behöver är:

.

1 dl keso och 1 dl yoghurt som rörs ihop. Frukt-och-bär-sallad av vad du gillar/har hemma, jag älskar: banan (passar bra ihop med keso), äpple, persika och frysta bär så som hallon och blåbär. Detta toppar jag med några mandlar, solroskärnor och torkade gojibär. Du kan självklart mixtra med receptet och ha i dina favoriter.